O tanque de flutuação pode estar em um ambiente fechado ou parcialmente fechado, e é preenchido com uma solução de água e sal de Epsom, na qual um indivíduo flutua.
A experiência em um tanque de flutuação, também conhecido como tanque de isolamento sensorial, é muitas vezes descrita como profunda e única, permitindo que as pessoas explorem seu interior, desliguem-se do mundo exterior e relaxem em um estado de suspensão. A terapia de tanque de flutuação promove relaxamento extremo, aliviando dores no corpo, melhoria na circulação sanguínea e redução dos processos inflamatórios, remoção das toxinas do corpo, aumento da qualidade do sono, redução do estresse e ansiedade. Um tratamento de cinquenta minutos muitas vezes pode trazer uma sensação de relaxamento e descanso tão profundo quanto oito horas de sono.