Sendo um espaço confortável e relaxante, é uma excelente alternativa de lazer, tornando a área da piscina mais atrativa. A sauna é comumente procurada por pessoas que prezam por bem-estar e saúde. Estima-se que 30 minutos de sauna podem equivaler a 10 minutos de exercício cardiovascular ou a uma corrida leve.
No banho de sauna seca não há a utilização de vapor d'água como terapia, a temperatura é bem mais elevada do que na úmida e varia entre 70ºC e 90ºC (com umidade do ar de 5 a 25%). O corpo pode perder até 500 gramas (de água e sal) em 10 minutos. Além do estímulo à circulação, ajuda a rejuvenescer a pele. Ela pode ser completada com itens que acrescem benefícios no design, saúde e relaxamento, como dispositivos de infravermelhos, céu estrelado, aromaterapia e cromoterapia. Nesse tipo de sauna é ainda possível associar a haloterapia, uma terapia de sal que consiste na inalação de partículas de sal e propicia diversos benefícios à saúde.
